かつおたたき丼

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なんか、キャベツとカツオノタタキと ご飯を一緒にしちゃったようなドンブリです。


でも おいしそうです。


大根おろしのでんぷん消化酵素が消化を助けてくれます。

また キャベツの食物繊維が 血糖値の上昇を抑えて

おなかに軽いかんじが いいですね。

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